Leçon 1: Mouvements exécutés de pied ferme sans arme
Garde-à-vous sans arme :
Position du garde-à-vous sans arme : les talons joints, les pieds un peu moins ouverts que l’équerre et également tournés en dehors, les genoux tendus, le corps d’aplomb sur les hanches et légèrement penché en avant, les épaules effacées, les bras tendus le long du corps, la main ouverte et légèrement tournée en dehors, les doigts joints, le petit doigt sur la couture du pantalon, la tête haute et droite sans être gênée, le regard direct.
La position du garde-à-vous implique une immobilité absolue.
Au commandement :
« GARDE-À-VOUS »
(Commandement d’exécution sans commandement préparatoire),
– ramener vivement le talon gauche contre le talon droit ;
– redresser franchement la tête et prendre la position du garde-à-vous
Repos sans arme
Au commandement :
« REPOS »
(Commandement d’exécution sans commandement préparatoire),
– détendre la jambe gauche et le corps, le pied droit restant en place ;
– croiser les mains derrière le dos, les bras tombant naturellement ;
– observer le silence sans être tenu de garder l’immobilité ;
– conserver la tête directe.
À droite. À gauche
« À droite » Décoller légèrement du sol le talon gauche et porter le poids du corps sur le talon droit et la pointe du pied gauche.
« DROITE » Premier temps : exécuter un quart de tour à droite en pivotant simultanément sur le talon droit et la pointe du pied gauche.
Deuxième temps : ramener vivement le talon gauche contre le talon droit.
« À gauche » Décoller légèrement du sol le talon droit et porter le poids du corps sur le talon gauche et la pointe du pied droit.
« GAUCHE » Premier temps : exécuter un quart de tour à gauche en pivotant simultanément sur le talon gauche et la pointe du pied droit.
Deuxième temps : ramener vivement le talon droit contre le talon gauche.
Demi-tour.
« Demi-tour… DROITE »
Premier temps : tourner sur le talon gauche d’un demi-quart de cercle à droite, et placer le pied droit en équerre, le milieu du pied vis-à-vis et à environ 0,10 m du talon gauche.
Deuxième temps : tourner sur les deux talons, en élevant un peu la pointe des pieds, les jarrets tendus ; faire face en arrière.
Troisième temps : ramener vivement le talon droit contre le talon gauche.
Salut de pied ferme
Prendre d’abord la position du garde-à-vous face à l’autorité (ou au symbole) que l’on salue.
Porter la main droite ouverte au bord inférieur droit de la coiffure, la main dans le prolongement de l’avant-bras, les doigts tendus et joints, le pouce réuni aux autres doigts, la paume en avant, le bras sensiblement horizontal et dans l’alignement des épaules. Le salut terminé, abaisser vivement le bras.
